Les aoûtats sévissent de juillet à octobre, particulièrement dans les herbes hautes, les lisières de forêt et les jardins non fauchés. Leur morsure provoque des démangeaisons tenaces qui peuvent durer plus d’une semaine. Se protéger des aoûtats efficacement repose sur une combinaison de bons produits et de quelques habitudes simples — voici ce qui fonctionne réellement.
Les produits pour se protéger des aoûtats avant de sortir
Les répulsifs cutanés à base d’icaridine (ou picaridine) sont aujourd’hui reconnus comme les plus efficaces et les mieux tolérés, notamment pour les enfants dès deux ans. Les formules à 20 % d’icaridine offrent une protection de quatre à six heures : Moustidose, Moustifluid ou Autan Protection Plus sont facilement trouvables en pharmacie. Le DEET reste plus efficace sur les longues durées, mais sa tolérance est moindre sur les peaux sensibles.
Pour les personnes qui préfèrent éviter les formules chimiques, les sprays à base d’huile essentielle de géranium rosat ou de citronnelle offrent une protection partielle — suffisante pour une balade de une à deux heures, à renouveler régulièrement. Ils ne remplacent pas un répulsif homologué pour les zones très infestées, mais conviennent très bien pour le jardin ou une promenade courte.
Le vêtement : premier équipement pour se protéger des aoûtats
Avant même d’appliquer un répulsif, la protection vestimentaire est la première ligne de défense. Les aoûtats s’accrochent au niveau des points de friction des vêtements — ceinture, élastique des chaussettes, col. Rentrez systématiquement le bas de pantalon dans des chaussettes montantes et privilégiez des tissus serrés plutôt que du lin ou de la gaze. Des chaussettes à structure dense comme les modèles trekking en laine mérinos constituent une barrière physique réelle.
Les guêtres légères de randonnée, initialement conçues pour les ronces, s’avèrent très pratiques pour les zones très infestées. Légères, lavables, et disponibles pour une dizaine d’euros, elles méritent leur place dans le sac de promenade de fin d’été.
Après la balade : les produits apaisants efficaces
Si les aoûtats ont quand même sévi, plusieurs produits permettent de réduire les démangeaisons et l’inflammation. La crème à l’hydrocortisone 0,5 % (disponible sans ordonnance) reste la référence médicale pour les réactions localisées modérées. Le gel de Stiefel (Eurax) à base de crotimazone est également souvent recommandé en pharmacie. Pour une version plus naturelle, un stick de gel d’aloe vera conservé au réfrigérateur apporte un soulagement immédiat par le froid et ses propriétés anti-inflammatoires.
D’autres conseils bien-être et protection dans notre rubrique bien-être et confort.
Le kit anti-aoûtats à préparer avant l’été
Plutôt que de courir à la pharmacie après les premières piqûres, constituez à l’avance un kit de protection. Il tient dans une pochette de voyage : un spray répulsif icaridine, deux paires de chaussettes montantes, un tube de gel apaisant et un stick de gel d’aloe vera. Petit investissement, grand confort pour toute la belle saison.
Quelle est votre méthode de prédilection pour vous protéger des aoûtats lors de vos sorties en nature ?
